中國教育報-中國教育新聞網訊（記者 周洪松）為貫徹“雙減”政策，落實“五項管理”，河北省滄州市獻縣教育體育局指導各鄉校精細化作業的同時，加強學生課間鍛煉活動，并針對孩子們生長規律和身心發展特點，依據各校實際開展特色體育鍛煉，為孩子們健康成長奠基。

作業“瘦身”。該縣各鄉校在教體局教研室引領下，摒棄傳統“書山題海”的作業形式，提升作業質量、豐富作業形式、創新作業設計、優化作業評價。匠心英杰小學給同學們每人發幾顆豆子，讓學生回家種，學寫觀察日記；南河頭鄉東方完全小學分年齡段，每周給學生推薦一本書，讓學生到臺上說說自己的讀后感；第四實驗小學在學校門口設立“大舞臺”，下午放學時，讓每個孩子都展示自己的特長……

課間“強身”。該縣各鄉校積極探索各具特色、參與度高的大課間活動，上下午各半小時的大課間，讓師生們一起在操場上自由地享受運動快樂，既幫助學生緩解壓力，也提高了身體素質；踢毽子、跳皮筋、花樣跳繩……傳統游戲豐富了學生的校園文化生活；剛柔相濟的八段錦、動感十足的韻律操、快慢結合的曳步舞，讓學生感受音樂與運動完美結合的魅力；樂壽鎮東街小學的太極拳和實驗小學的自編古詩韻律武術操，在幫助學生們掌握運動技能的同時，傳承了傳統文化……各校課間活動將體質監測項目、培養耐力、提升速度等有機整合，讓學生動起來、校園活起來。

特色“健身”。該縣各校在將課后書面作業做到精簡的同時，增加了體育家庭作業，讓學生每天校內、校外體育活動各1小時充實起來，培養學生興趣和特長，引導學生養成運動習慣，促進學生全面發展和健康成長。活動中，學生可以選擇和家長一起進行親子運動，項目可以自主選擇仰臥起坐、摸肩俯臥撐、單腳取物等室內運動，也可以選擇打球、騎車、輪滑等戶外運動。課外體育作業鍛煉了學生運動技能，拉近了親子關系，促進了學生人格發展和生命成長。