中國教育報-中國教育新聞網訊（記者 熊杰 通訊員 王紫霖）每天上午、下午，各有兩次大課間活動，每次半小時，每天都有一節體育課。在廈門高新學校，學生一天要進行三次集中體育鍛煉。

四月的廈門，上午九點，艷陽高照，高新學校的孩子們迎來大課間活動。海風帶來潮濕的空氣，操場的氣溫已接近30度。孩子們喊著口號，在老師的帶領下，在操場上來回奔跑。跑完之后，學生還要跳繩梯，進行靈敏素質練習。陽光照著孩子們略顯黝黑的臉，十幾分鐘后，不少孩子已是滿頭大汗。

廈門高新學校體育教師陳振發給記者展示了每周五天的大課間活動安排表，學校每天兩次鍛煉，每次運動的內容都不大相同，運動的項目包括七彩陽光自編操、七彩陽光跳繩、靈敏綜合練習、體育游戲活動、素質靈敏練習等多個練習項目。

“安排表上的鍛煉項目，既有耐力訓練，又有力量訓練，還有柔韌性和靈活性訓練，目的是讓孩子得到全面的鍛煉。”陳振發說。

廈門高新學校是廈門市教育局直屬的九年一貫制公辦學校。為了保證大課間鍛煉效果，讓學生有足夠的運動空間，每次大課間，學校要分兩輪進行，一輪是小學，另一輪是初中。

“有人質疑我們，說孩子運動的時間太多了，學習會不會受影響，還有人說孩子曬得太黑了！”廈門高新學校校長林雄偉說：“這才是孩子健康成長應有的樣子，學生運動多了，腦子更活了，學習效率就提高了！”

除了日常體育鍛煉時間長，次數多，學校還開展了輪滑冰球等特色體育運動。學校的輪滑冰球場地是目前福建省最大的標準化輪滑冰球場地之一。學校每年舉行輪滑冰球比賽，設置了30米競速、60米競速等多個項目，每一位參賽學生盡情享受比賽的過程，表現自我。