“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”持續保持學習興趣對于學習質量的改善具有重要影響，而學習動機不足的學生容易對學習缺乏興趣和熱情，甚至出現厭學情緒，表現為上課無精打采，注意力不集中，易產生“虎頭蛇尾”甚至放棄學習的問題。總之，學生長期學習動機不足易導致學生自我懷疑、消極無助，進而形成惡性循環。

學生為什么容易出現學習動機不足的情況呢？可以從內部因素、外部因素兩個維度進行綜合分析。

影響學習動機的內部因素主要包括學生內部的學習策略和歸因方式。學習策略的有效使用可以幫助學生把握學習方向、分配學習精力，合理的歸因方式可以增加學習動機。內部歸因對學習動機的正向影響更強，外部歸因對學習動機的負向影響更大。在成功情境下的合理歸因有利于幫助學生有動力進行持續學習，失敗情境下的合理歸因可以有效幫助學生找到失敗的原因，從而幫助他們改進自身學習策略。

影響學習動機的外部因素主要體現在關系中，包括親子關系、師生關系和生生關系。在家庭中，父母對孩子期望值過高、教育焦慮情緒等都會給孩子增添許多壓力進而產生逃避和厭倦等行為或情緒；在學校里，教師的認可可以激發學生的自我肯定和自信心，沒有體驗到教師積極反饋的學生則會認為自己做什么都不會得到教師的認可和贊揚；同學之間的互動和支持，以及學習內容難易程度、趣味性和實用性等因素也會在不同程度上影響學習動機。

在教師的教育工作中，教師可以從三個策略上加強學生的學習動機，即“做加法”“做減法”和“做乘法”。

    合理使用和強化鼓勵，為增強學習動機“做加法”

在學習動機的培養方面，家庭和學校需要發揮出不同的教育價值：

在家中，家長要調整對孩子的期望，轉變“唯分數論”教育理念，疏導教育焦慮，在家庭中可以建立獎勵機制，以更符合身心需求、自身特點的方式鼓勵孩子。例如，對于取得學習進步的孩子可以給予獎勵，獎勵能夠在一定程度上提高孩子的認知水平，包括激發他們的上進心、自尊心，從而有效激發他們的學習動機。獎勵要結合孩子自身的特點、學習任務本身的特點等，避免產生“過度理由效應”。比如，為培養孩子的閱讀習慣，當孩子的閱讀時長達到要求時，一些家長使用禮物作為獎勵。剛開始會激發孩子學習動力，但孩子為了得到禮物常常會忽略閱讀質量，出現“湊時長”的現象，以至于最終讓孩子喪失學習的內在動力。

在學校，教師使用鼓勵式教育，對學生的學習信心和情感認知進行正向培養，發揮教師的認可與贊賞作用。教師可以通過鼓勵、關注、心理暗示等策略來激發學生的潛能，讓他們堅信自己“是有能力做到的”，自我效能感的提升可以為學生全面發展奠定良好的基礎，這種效應被稱為“皮格馬利翁效應”。教師可以幫助學生設定高期望值，讓學生相信自己能夠取得好成績，并且設定具體的學習目標和計劃；還應當給學生具體的、及時的反饋和獎勵，創設具有挑戰性的任務，讓學生在挑戰中體驗到成功的喜悅和成就感；在日常教學中，教師應該幫助學生發現自己的內在動機和價值，鼓勵學生自我激勵，讓學生發現學習本身的樂趣和意義。

    控制任務廣度和難度，為增強學習動機“做減法”

學校作為學生成長的主要場所，應該承擔提升學生的學習動機、保障學生學習心理正向發展的責任。從微觀教學到宏觀組織，學校教學應采取一系列措施來實現這一目標：

首先，在微觀教學方面設置適宜的學習挑戰。教師應具備教學專業素養，了解知識重難點，設定合適的學習任務，以任務驅動、問題導向為基本方式激發學生的學習興趣和動力。教師應該根據學生的學習需求，從整體把握和具體設計兩方面提供有趣、有挑戰性的學習任務，讓學生在自我實現的道路上不斷前行。

其次，在宏觀組織方面嚴格落實國家的“雙減”政策。對于校園組織與治理，學校應緊密跟進國家“減負增效”政策，建立科學的教育模式以提升教學質量。學校應該構建多元評價體系，為學生提供全面發展的機會，讓學生充分發揮潛能，在“知之為知之，不知為不知”的前提下探索和發現自己的價值。此外，學校還可以把關“高質量作業”，避免學生做那些煩瑣的“無用功”作業。多維度提升學生的核心素養，引導學生掌握高階思維，從而養成獨立思考和創新的習慣。

    培養學生自我調節能力，為增強學習動機“做乘法”

學習動機是動態變化的，它是激發個體進行學習活動、朝向學習目標的一種內在心理機制，可以提高學生學習的系統性和持久性。這種連續性的學習動機與學生的自我調節能力有著緊密聯系，根據齊默爾曼的三階段循環理論，將自我調節分為行動規劃、監督管理和自我反思三個調節過程，在提高自我調節能力的過程中引導學生成功維持學習動機。

因此，教師可以在計劃調節階段引導學生設置目標激發學習動機。“凡事預則立，不預則廢”，制定學習計劃、設置學習目標對學生的學習動機具有推動作用。當個體距離目標越近，與目標預期的心理差距越小，其獲得的激勵值就越高，從而增強了完成任務的動機。因此在學習目標的制定方面，教師要幫助學生尋找自己的“最近發展區”，引導學生調整適合自己的學習目標，把目標分為近期目標、中期目標、遠期目標等。還可以進一步將抽象的遠期目標分解為階段化的中期目標和步驟化的近期目標，從而有效緩解目標意圖和學習行為之間的心理差距，并形成目標達成的原始動機。學習目標的難易程度要適當，過于簡單的目標無法激發學習動力，而過于困難的目標則會使人望而卻步。當學習進程出現偏差時，引導學生及時矯正學習計劃，避免失控感對學生學習動機的打擊。

在監控調節階段，教師應適度引導學生自我提問維持學習動機。學生的動機水平過高或過低都會對深度學習產生不利影響，需要對學生的不同動機水平進行有意識的監控，使其維持在動態穩定的水平，有利于學生形成積極、持續的努力心態。當遇到阻礙學習進程的挫折時，自我監控能力強的學生表現出更好的自我監督與執行能力，保持相應良好的學習行為，直到完成學習任務。而自我監控能力不佳的學生，由于缺乏動力，一旦遇到難題，往往會選擇拖延。教師要引導學生進行自我提問，從高水平、深層次的提問訓練中提高自我控制能力，促使學生在學習過程中自覺地抵制內心欲望和外界誘惑，維持對學習的內部動機，調整自身行為，完成學習任務。

在評估調節階段，教師還要引導學生積極歸因內化學習動機。自我評估可以調節學生的學習動機水平，其中歸因方式是二者之間的中介機制。學習動機強的學生會把自己愿意學習歸因于“題太簡單”“我這次考好是因為我正好復習了”等外部因素；學習動機弱的學生則會把自己不愿意學習歸因于“我不是學習的料”等內部因素。可以看出，學習動機強的學生更傾向于外部歸因方式，而學習動機弱的學生更傾向于內部歸因方式。因此，在教學過程中，教師要注意培養學生自我評估的歸因方式，對學生進行積極歸因訓練。引導學生合理評估學習結果，使學生正確看待學習過程中的成功與失敗，并且內化為自己的人生觀，用積極歸因促進心理健康發展。

總之，家庭和學校應該給予學生足夠的關注和支持，幫助他們建立正確的自我認知和自我評價，引導學生學會自我調節，保持積極的心態，勇敢面對未來的挑戰和困難。

（作者系天津師范大學教育學部副教授）

《中國教育報》2023年10月01日第3版