中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)訊（特約通訊員 者小傑）午后的云南省南華縣民族中學(xué)運動場熱鬧非凡?！艾F(xiàn)在每個孩子都能找到適合自己的運動方式，操場上再也看不到閑坐的人?！蓖鴿M場躍動的身影，體育教師羅文偉開心地說。民族中學(xué)通過優(yōu)化運動時間，把12:00—13:20設(shè)為自由活動時段，并組建足球、羽毛球等6個專項運動小組，全校學(xué)生運動參與率由原先的30%提升至90%。

自《云南省中小學(xué)生壯苗行動方案（2025—2027年）》實施以來，南華縣立足縣情，創(chuàng)新構(gòu)建“一校一策”精準(zhǔn)化實施路徑，通過整合運動時間、大課間活動及課間微運動，把每日一節(jié)體育活動、30分鐘大課間和15分鐘課間休息有機融入校園生活。

場地限制一直是不少學(xué)校面臨的難題，南華縣為此創(chuàng)新性實施“空間再造+時段優(yōu)化”組合策略。北城小學(xué)在僅有140米的環(huán)形跑道上做文章，科學(xué)編排“課間錯峰運動表”，即三至六年級晨間開展短跑、乒乓球賽等技能項目，一至二年級集中進行跳繩、拍球、踢毽子等趣味活動。教學(xué)樓前空地標(biāo)注的“地面游戲區(qū)”已成為校園新景觀，全校千名師生在有限空間里創(chuàng)造出無限運動可能。“操場雖小，但每個孩子都有運動機會?！备毙ｉL紫正忠說。

南華縣是少數(shù)民族聚居地區(qū)，當(dāng)?shù)靥厣幕鼮榇笳n間增添了獨特魅力。雨露中心學(xué)校把白族霸王鞭引入大課間，學(xué)生們參與熱情高漲，跳起來朝氣蓬勃。在馬街中心學(xué)校，體育教師周太賢帶領(lǐng)學(xué)生進行“無器械口令操”?！罢n間延長到15分鐘后，我們編排了這套無器械口令操，通過深蹲、開合跳等動作，幫助學(xué)生緩解久坐疲勞。”周太賢說。五街中心學(xué)校的“課間三操”也很受學(xué)生們歡迎，每3天為一周期，輪換進行彝族左腳舞、納西打跳舞和現(xiàn)代韻律操。班主任葉文燕說，開展這項活動之后，孩子們課間犯困現(xiàn)象明顯減少，走廊和操場上時不時還會有學(xué)生自發(fā)地練習(xí)舞蹈動作。

“壯苗行動的核心在于因校制宜、全員參與?！蹦先A縣教育體育局局長周正國表示：通過一系列創(chuàng)新舉措，南華縣126所中小學(xué)校的學(xué)生日均運動時長增加了30分鐘。如今，不管是寬敞的運動場，還是空間有限的校園角落，處處都充滿著孩子們的歡聲笑語和矯健的運動身影，“校校有活力、天天有運動”美好景象已成為現(xiàn)實。