對于習作，一些學生具有畏難情緒。教師可以通過把控習作課的節奏，悄然調節學生的習作心理。在筆者的一次習作課上，學生們的心情就像坐過山車似的一波三折，時而嘆息，時而興奮，時而期待……

　　起：時間調節習作焦慮

　　下午第一節課學習完《景陽岡》“喝酒”這部分內容后，我說：“今天我們就學到這兒，明天我們接著學習‘打虎’。”教室里議論紛紛，不少學生提醒我下節課還是語文課，為什么不接著學呢？我故作平靜地告訴他們：“下節課呀，我們有新任務——寫作文。”“哎——”教室里嘆息聲此起彼伏。我徑自離開教室，因為接下來是下午大課間，足足有30分鐘，我想課間運動會慢慢溶蝕學生對習作的抗拒心理。這其實是一種心理適應策略——利用大課間的30分鐘緩沖時間，通過運動能量轉換，給學生一個自我心理調節的過程。這樣可以有效緩解學生的習作焦慮，為后續習作活動建構積極的心理氛圍。

　　承：任務調節習作狀態

　　果然，大課間后的第二節課，學生調整好了習作心態，一切如常。“這節習作課，我們的任務是修改習作1的初稿，然后謄寫在大作文本上。”不少學生的臉上顯現了抑制不住的興奮——原來，這節課不是寫新作文，而是修改謄寫，好像學習壓力一下子舒緩了許多。課堂上，我先以《那一刻，我長大了》為修改范例，引導學生仔細閱讀發現問題，提出建議，嘗試修改；再遷移到每個人的習作初稿上，讓學生拿起筆逐詞逐句推敲修改。10分鐘后，全班學生進入靜悄悄的謄寫習作狀態。整個教室里安靜極了，孩子們時而奮筆疾書，時而停筆凝思，時而回頭再刪改……此刻，具體清晰的任務調節，減輕了學生們的心理壓力。教室里彌漫著一種“興奮的安靜”，這正是一種美妙的習作狀態。

　　轉：情感調節習作期待

　　習作課上，不少學生修改充實了內容，謄寫了滿滿三四頁。其間，沒有發現一個學生出現不耐煩的情緒，筆尖的沙沙聲成了課堂上的主旋律。在習作謄寫的尾聲，我翻開一個學生桌上的習作配套讀本，不經意地舉起來，提醒已經寫完的學生可以提前讀讀第二單元“讀后感”的優秀習作例文，“下一周我們一起完成《習作2：讀后感》。”這次，教室里沒有出現嘆息聲，在翻閱例文的聲響間，我還感受到一部分學生對下一篇習作的期待。這樣的情感調節，就是教育心理學中的正向良性循環。前面習作過程中的興奮體驗，悄然轉化成后續習作任務中的心理期待。

　　這節習作課，從聽聞習作的嘆息，到修改謄寫的興奮，再到對下周習作的期待，是一次真實的習作心理體驗。在時間調節、任務調節、情感調節中，學生的習作心理走向“一波三折”的正向循環。

　　（作者系南京市月苑第一小學正高級教師、特級教師）

《中國教育報》2025年08月25日 第05版