在和學(xué)生家長(zhǎng)打交道的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)有意思的現(xiàn)象，在需要家長(zhǎng)簽名時(shí)，不少父母會(huì)寫(xiě)上“某某的爸爸”或“某某的媽媽”。比如在“父母課堂”里上課的家長(zhǎng)完成規(guī)定作業(yè)上交后，幾乎有超過(guò)一半的家長(zhǎng)都是如此署名。這在某種程度上可能反映了當(dāng)下不少中國(guó)式家長(zhǎng)在家庭教育中的自我角色定位，即過(guò)于投入到自己作為父母的角色中，而忘記了作為一個(gè)有獨(dú)立人格的自我的存在。

　　父母對(duì)子女的愛(ài)和付出是人類的天性使然，但是在成為其他角色之前，父母要有這樣的自我意識(shí)，即先成為獨(dú)立的自己，再去與孩子建立健康、和諧又有界限的親子關(guān)系。同時(shí)為孩子做出好的榜樣，讓孩子看到父母也可以活出精彩的人生。這種“精彩”與世俗意義上的成功無(wú)關(guān)，而是指可以活得獨(dú)立、樂(lè)觀、自洽、有幸福感。

　　經(jīng)常聽(tīng)到有父母抱怨：“我每天都在變著花樣給孩子做飯，她還挑三揀四的，心累！”“孩子進(jìn)入畢業(yè)沖刺季后，我每天都小心翼翼地。他考好了，我跟著笑；他要是沒(méi)考好，我大氣都不敢出”……有不少父母在親子關(guān)系中活成了很卑微的樣子，或者抱怨孩子沒(méi)有感恩心，不理解父母的辛苦付出。其實(shí)，父母可以嘗試用更加平等的心態(tài)與孩子相處。每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，每個(gè)人也都需要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。父母盡到自己的本分，給予孩子應(yīng)有的關(guān)愛(ài)和照顧，但不要將自己的人生完全和孩子綁定在一起，或者用“自我犧牲”的方式來(lái)綁架對(duì)孩子的愛(ài)，這樣既會(huì)在“親子一體化”的關(guān)系中失去自我，又會(huì)給孩子帶來(lái)很大的心理壓力。

　　如何建立更加輕松、和諧的親子關(guān)系？這是很多父母關(guān)心的問(wèn)題。建議父母?jìng)兿仍谌绾螑?ài)自己、接納自己這方面給孩子做好榜樣。在成為父母以后，也要關(guān)注自己內(nèi)心的需要和真實(shí)的感受，這不是自私，而是保持內(nèi)心的獨(dú)立意識(shí)和對(duì)自我的尊重。學(xué)會(huì)接納自己、關(guān)心自己，這樣在與孩子的相處中，自然也會(huì)有一個(gè)更加輕松、從容的狀態(tài)，不至于將所有的焦點(diǎn)和關(guān)注都集中在孩子身上，弄得孩子也活得緊張或焦慮。

　　在親子關(guān)系中還有一個(gè)規(guī)律是，你自己沒(méi)有的東西或者沒(méi)有的力量也很難給到孩子。而我們經(jīng)常看到的情景是，父母覺(jué)得自己的生活都以孩子為中心，每天圍著孩子轉(zhuǎn)，卻反而遭到孩子的各種嫌棄。“我媽媽沒(méi)有什么愛(ài)好，她最喜歡的事情是做家務(wù)”“我父母就是很無(wú)聊、很無(wú)趣的人，成天只盯著我的學(xué)習(xí)，我們之間根本沒(méi)有什么共同話題”……聽(tīng)到孩子的吐槽，父母也許會(huì)覺(jué)得傷心，但從中也需要引起反思，我們是不是也可以關(guān)注一下自我的成長(zhǎng)，成為更好的自己，可以傳遞給孩子更多積極向上的力量，也努力成為孩子真心欣賞的人生的榜樣。

　　父母在愛(ài)孩子之前，先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，其實(shí)也是在儲(chǔ)備足夠的“愛(ài)的本金”。當(dāng)父母可以在細(xì)碎的生活日常里活得從容、充滿喜樂(lè)，并營(yíng)造更加輕松愉悅的家庭氛圍，就是在為孩子書(shū)寫(xiě)幸福的樣本，孩子自然會(huì)循著父母的腳步，去追逐自己的夢(mèng)想，去實(shí)現(xiàn)自己的幸福人生。

　　每個(gè)人都有自己的人生課題，也承擔(dān)著不同的社會(huì)角色。父母對(duì)子女真正有智慧的愛(ài)是要將他培養(yǎng)成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，讓他有能力去獨(dú)立面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，經(jīng)營(yíng)屬于自己的人生。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，父母的主要職責(zé)就是陪伴、欣賞、支持，給予他愛(ài)與鼓勵(lì)。對(duì)未來(lái)的擔(dān)心或?qū)⒆拥目刂撇⒉荒芙鉀Q問(wèn)題，只會(huì)加大彼此的壓力，讓教育失去本應(yīng)有的美好。當(dāng)有一天我們聽(tīng)到孩子這樣評(píng)價(jià)自己的父母，也許恰恰代表了家庭教育的成功：“媽媽，你一點(diǎn)兒也不嘮叨，我喜歡你每天哼著歌做自己喜歡的事情的樣子”“爸爸，你那么喜歡體育鍛煉真好，下次記得帶上我一起……”

　　每個(gè)生命都可以如其所是地綻放，父母也有權(quán)利先照顧好自己的身心，過(guò)好自己的人生，這也是對(duì)孩子的一種潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的教育。

　　（作者單位：江蘇省常州市教科院附屬初級(jí)中學(xué)）

《中國(guó)教育報(bào)》2025年09月07日 第04版